练习的心态的书评 (109)

雪地里的水煮蛋 2013-11-28 06:29:55 New World Library2012版

练习，or, 修炼的心态

这本书在amazon有很多很高的review，很奇怪在豆瓣没什么人看。大体新意也不是太多，跟Mindset可以合并作为一个主题。对我个人最大的启发是，今年正好有机会亲眼见到live this kind of life的人，并且体会了书中所说的“耐心”，克服frustration，去evaluate不去judge（评测... (展开)

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易飞滔 2017-03-15 22:30:12

关于成功的一条物理学原理

看这本书是一个偶然的机缘，本以为是一本关于练习的心理学作品，可是读下来发现更接近是一个有三十年冥想经历的人的参禅的体悟，虽然整本书都在说练习的心态这回事，没有提到类似参禅这种带有宗教色彩的词汇。如何培养耐心、专注和自律呢？需要一种练习的心态。这种心态的关键... (展开)

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idiot 2019-01-06 10:11:32

这本书几个字就能说清？？？该醒醒了。

很多人总是说，一本书，寥寥几句话甚至几个字可以概括。那么我只能说，抱着这样的想法，还是别读书了。我告诉你要努力，这谁不知道？但是关于怎么看待努力的角度，说有几千万个都不过分。你们想在书里找到什么？这本书讲的方法，在我看来，还远不是让我最满意的部分，但是方法... (展开)

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丘月无边 2014-09-17 22:10:13 New World Library2012版

读后总结

读 The Practicing Mind 后感 Process V.S. Product (过程/目标）从你当下所在的位置去看你未来的“目标”，中间那一段漫长的距离就是你对生活不耐不安烦躁抑郁的源泉。由于过度注意目标，你每走一步都要抬头确认，这消耗了你的注意力和精力，其实拖慢了前进的脚步。“目标”... (展开)

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神没生 2020-11-28 14:37:44

练习的心态

《练习的心态》和《刻意练习》搭配来读真的很好。《刻意练习》从理论上告诉你，通过有意识的练习，形成心理表征，使自己的某项水平达到专业水平。《练习的心态》从实践上告诉你，如何克服刻意练习中的焦虑、枯燥、乏味，享受刻意练习，最终习得技能。囫囵吞枣，不按章节序，按... (展开)

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开馄炖店小老板 2020-07-13 11:24:22

练习的心态：如何培养耐心、专注和自律

人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力。当你弄懂了练习的正确原理，学习某些新事物的任务将变成一种没有压力的愉快与平和的体验，变成一个适合你生活中各种领域的过程，并且促成你对生活... (展开)

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冥想 2017-05-02 10:56:15

摘抄

我学会了怎样在不感到失败和焦虑的前提下努力去实现目标优秀练习的技术性细节，需要刻意地、有意识地停留在做某件事的过程中，并且清醒地知道，我们是不是实际上做到了那一点。那要求我们不再沉迷于对“结果”的依恋。为了聚焦于当前，我们必须至少暂时放弃对期望目标的依恋... (展开)

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琉璃月 2018-01-24 14:22:41

让你失落的不过是你对“时间”的错误认知

"All you have is now."这句在各种场合都被频繁提到的箴言，可能很容易被归类为提醒自己要珍惜当下，珍惜身边人的一句鸡汤，而从未作为一个真理被大众好好地审视。Sterner这本书的意图莫过于通过自身经验和体会去严肃地阐述和强调这个真理。不知道从什么时候开始，我们认为时... (展开)

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两脚猫 2020-04-07 17:29:25

给自己熬一锅鸡汤慢慢喝

我绝没有想到一本带着些心灵鸡汤意味的书会给我如此大的感触。在我又一次深感受挫决定自暴自弃时艾给我推荐了《练习的心态》。看完两遍，我悟出了几个显而易见却一直被忽略的道理，居然有种醍醐灌顶的味道。“凡事都没有那么简单”，以及“别着急，要活在当下”。这样一看，如... (展开)

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Sunny视界 2017-01-20 16:21:55

心态好了，练习的过程就是一种幸福的体验了

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走路、说话、系鞋带、骑自行车……从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身就是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。虽然练习对我们如此重要，但随着年龄的... (展开)

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颖仙 2019-06-25 01:01:04

放弃“完美”目标执念，耐心的美德才开始显现……

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放弃“完美”目标执念，耐心的美德才开始显现…… 我们一切不耐烦的根源都在于，太想要实现我们曾真心实意许下的心愿。以致于都忘了留时间，给自己去实现。当我们走出学校、踏入职场，似乎被抛入一个不受控制的“轨道”，一切都被按下了快捷键：快速完成更多工作，赚更多钱，... (展开)

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卡卡 2021-11-17 19:45:38 New World Library2012版

重新发现的读书感悟

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这本书让我有种醍醐灌顶的感觉，我时常陷入为昨天的事情懊悔和为明天的事情担心中，书中所说，应当专注于此刻，减少自己的担心。还有将实现目标的过程看作是必要的，做错一道题目是为了更了解这个问题做准备，为了更靠近正确的答案。平和的心态，减少不耐烦的感觉。实现或者得... (展开)

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三年之约 2020-09-07 10:13:42

考研与练习的心态

备考过程中十分焦虑才想读一些与学习心态有关的书籍。确实让我平静不少。本书的主题就是“以过程为导向，减少目标带来的焦虑和压力，保持平静和客观，培养自律，耐心，专注。” 最近开学后又焦虑不挺进入不了状态，周末请假回家拿答题卡的同时顺便来写写书评帮自己静静心。我真... (展开)

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慢时光 2020-07-12 11:32:06

一些体会

这本书其实超对我胃口的，因为我一两年前看过。那时候刚刚培养起自己的阅读习惯，阅读能力也不是很强。我对冥想也很感兴趣。因为我记得自己人生的有一段时间就是那种状态，非常的平静和愉悦。然而已进入青春期以后，那些形形色色的情绪让我不堪其扰。人性很复杂，世界也很复杂... (展开)

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tephoon 2019-10-23 07:49:43

初学者心态

1、心态，初学者心态。这个很重要。我在读这本书的时候，开始的时候一章一章的读，后面的几章，因为翻译的不好还看了点英文版的。很有耐心，虽然也想尽快读完。是当我看完这本书，再回来复习的时候，初学者心态没了，想一口气看完。这样搞得自己很累，收获还小。再说一个例子... (展开)

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澄音 2019-04-03 11:50:27

幸福，其实一秒就能获得幸福，其实一秒就能获得

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一、人生是无聊的别被影视作品骗了，真实的人生就是无聊的。我们不得不承认的是，人生的幸福并非取决于获得了什么。因为所有因获得而带来的欢愉都是短暂的。当你看到荧幕上的主角终于历经千辛万苦，取得成功的景象时，你看到的只是他人生中的一个片段。故事在这一刻，戛然而... (展开)

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苏听风 2018-02-26 20:00:04

耐心与自律的基石

春节期间一直在持续关注平昌冬奥会。节目中常有选手采访的部分，无论是何种项目的选手，都会说同样的话：每一次都会认真练习、按照自己的节奏，争取发挥到最好水平。其中，练习这个词出现的次数最多，也最为重要。作为不是运动员的我们，练习在我们的生活中也同样重要。《练... (展开)

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西红柿酱 2021-08-20 16:05:07

人生就是漫长的练习，练习的心态是平和与高效的法门

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练习的心态就是注重体验过程而不是得到结果，即以过程为导向，不以结果为导向。它有三个法则：重点关注当前；将过程定位目标，总目标作为船舵；带着意图训练。练习的心态不仅能让我们保持耐心、专注和自律，还改变了我们看待问题的视角。发展和培养练习的心态的方法，第一个... (展开)

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水果布丁娜 2020-12-17 21:21:57

专注的力量

全书的中心—专注在当下这不是什么新鲜事但是作者选取的角度和叙述的语言让人读着很舒服一口气读完恰恰就如书中所说专注在这个阅读的过程让人感觉到心安现实的焦虑不安在这一刻不见了我当下的状态就是我人生的状态很棒的体验以下几条小tips 很受用 1.在内心的独白浮... (展开)

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克莱因羊 2020-05-10 13:44:23

自用笔记

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《练习的心态》 · 引言人生就是最漫长的练习 · 第1章学习开始 · 对于练习的项目的技巧性理解十分重要 · 可以令事半功倍，同时使自己保持对于这件事的热情 · 第2章以过程为导向，不以结果为导向 · 有目标性的制定计划，进行练习 · 制定计划时切勿制定结果的目标，将结... (展开)

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> 练习的心态

作者: [美] 托马斯·M.斯特纳
出版: 机械工业出版社
定价: 35.00元
装帧: 平装
页数: 184
时间: 2016-11-30

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