微习惯的书评 (722)

睡午觉的猫儿 2017-05-12 01:50:45

一个简单到不可能失败的自我管理方法

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前段时间读了《微习惯》。书很薄，书所表达的意思也不复杂，但我觉得超有价值。所以，今天我想说一说“微习惯”是一种什么方式，它可以如何超有效地帮我们提升当下行动力，养成长期的好习惯以及我们可以怎样去做。 1，想要拥有的好习惯，都养成了吗？我们常常会觉得要养成一... (展开)

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心谜客 2017-02-14 18:30:30

今天起，用微习惯先爱好自己

2月14日历来是一个“虐狗节”，朋友圈一半在各种花式秀恩爱，另外一半是各种姿势被虐狗。千万不要放弃自己，尤其不能放弃治疗，因为比起在情人节找一个好情人更重要的，是如何找到办法爱自己。今天你一定会看到无数的文章，教你怎么用两性方法成功勾搭对方，怎么用情趣手段把... (展开)

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关家大小姐 2016-10-24 20:46:10

当你觉得很难坚持的时候，请读《微习惯》

对于很多人来说，坚持某件事或者想要达成某个目标非常难。比如，为了减肥，我们决定要每天跑步至少半小时；比如为了提升个人素养，我们决定读很多书；比如为了练习写作，我们决定每天更新一篇文章。可是，口号喊起来容易，真正做起来却非常难。很多人在这条路上，因为不能坚持... (展开)

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葵小南 2019-08-27 18:43:57

“自律30天后，我崩溃了”：这样做，不自虐也能养成好习惯

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有个朋友最近在健身，喜欢每天在朋友圈里发一段鸡汤，再配上一张美好的肉体图。我问他这是在做什么。他说：“减肥太难了，每天给自己打打鸡血，这样比较有动力。” 我想，像他一样“乐观”的人应该不在少数吧，想尽办法寻找动力，让自己坚持下去。以前我会认为他还挺励志，... (展开)

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杏仁BOOK 2016-11-25 10:24:35

微习惯：懒人坚持术

文丨杏仁BOOK 一个懒人、手机低头党、重度拖延症患者、母亲大人口中“说话的巨人，行动的矮子”，还能坚持做好一件事吗？ 1 我们总希望自己能养成好习惯，于是有各种坚持活动，坚持运动21天，坚持写1000字30天，坚持学英语60天，坚持阅读100天…… 可惜，99％的人不能达成... (展开)

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浔潆 2019-01-10 11:26:24

每天两页书，养成终生阅读的好习惯？每天50字，成为一个作家？

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查尔•斯杜希格在《习惯的力量》中写道：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。” 我们常常说性格决定命运，而性格往往就是由习惯养成的... (展开)

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九月麦地 2019-07-25 17:38:29

优秀的人是如何成长的：每天做一点的习惯养成法

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前段时间，我组织了一个健身打卡训练营，后来有38个小伙伴跟我一起参与了这56天习惯养成的打卡活动。现在，三周过去了，我们进行的怎么样了？先晒一下我的成绩单：打卡进行到第二周的时候，我们在群里搞了一个饮食计划，每天打卡三餐。我特意买了一些专用的东西，比如膳食... (展开)

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龙玄度 2019-07-11 09:09:47

在懒癌肆虐的今天，简单到不可能失败的方法带你养成好习惯

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明明制定好明天的计划，要早起，要吃早餐，要跑步，要写作，要练英语，要普通话，但是晚上抵制不住小说，电影，游戏，综艺的诱惑，熬了夜，通了宵，第二天起来已经大中午，或是是睡了一个白天，制定的计划连连作废。听到这里，是不是觉得说的就是你呢？如果你遇到这种情况，说... (展开)

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药山 2017-06-02 10:39:34

1天1个俯卧撑的微习惯，让你得到马甲线

每个女生都渴望瘦成一道闪电，正如每个男生都希望能秀出性感的八块腹肌一样，女生也期待自己的小肚腩有一天莫名其妙的不见了，换成性感的马甲线。但是一想起需要和夏天美味冰淇淋魅惑做艰苦卓绝的斗争，再加上必须健身房里的挥汗如雨，很多人都已经心凉了半截。很多人坚持节... (展开)

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豆友54874799 2016-10-26 15:26:00

听说你想养成好习惯却又坚持不下来，不妨试试微习惯

大多数人都想试图改变自己，让自己变得更好。但结果往往是心潮澎湃的立下誓言，却又陷入无法坚持地无限懊悔中。为了让自己心安理得，我们又信誓旦旦，然后又半途而废，最后陷入死循环。结果可想而知，我们不但什么习惯也没有养成，反而让我们越来越没有自信，越来越不敢尝试。 ... (展开)

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空台 2016-10-15 10:25:41

滴水穿石的秘诀

我曾经在广播里听到一则励志故事：英国伦敦西南部德文郡巴德里小镇的农民贾斯汀，历经三十年时间，在家乡附近一片6000亩的荒山上种满了橡树。他平凡而伟大的事迹被英国发行量最大的《天空》杂志刊载宣传。这则故事我听了又听，每次都会令我内心波澜起伏。贾斯汀只是一个牧羊... (展开)

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陈天寀 2020-04-26 14:33:51

微习惯：缓慢而坚定地做自己能做的事

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“缓慢而坚定地做自己能做的事，一旦开始，你能看到很多东西。” 2020年我没有像往年一样去做年度规划，因为我强迫自己认清了一个再也无法回避的事实：越是做计划就越不会去做，我大概是天生有反骨的人，在背叛自己的计划方面，反的无可抵赖。所以2020年我采取了一种新的策略—... (展开)

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空灵的然然 2020-03-05 20:38:11

微习惯，每天改变一点点、坚持一点点

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立春花开，雨水来淋，惊蛰春雷。二十四节气的变化，每一个都昭示着季节的交替，农耕的变化。惊蛰被称为春耕的开始，百虫惊动。气温回暖，创造开始。关于惊蛰有很多美好的形容：古代惊蛰分为三候：一候桃始华；二候黄鹂鸣；三候鹰化鸠。惊蛰三候所代表的花信为：一候桃花；二候... (展开)

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Sky 2018-09-14 14:15:23

谈谈“微习惯”和工作流程改进

原文是本人首发在知乎，自转：https://www.zhihu.com/question/23969798/answer/131612707 最近在读一本很薄的小书《微习惯》，其中就提到几个很重要的观念，就是： 1. 人往往习惯性高估短期收益，而严重低估坚持做一件事的长期收益； 2. 只要开始行动，就比毫不作为强无数倍；... (展开)

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