找回你自己
北京大学出版社 / 2016-5-26出版
简介

丢开你的罪恶感!
勇敢找回你自己!
这本书将告诉你,在他人给你添加额外的"负担"时,如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时,它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时,如何说"不",以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。
通过阅读本书的50个真实案例,你就能更加智慧地生活,掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径,比如:
6个以退为进的建议;
12条需避免的过错;
7步思考法;
7种有效地应对争吵方法;
8种虚假前提及其如何产生作用;
8种保证睡眠的方法;
5种避免大脑疲劳的方法;
以及其他数百个为人处世之道。
《找回你自己》是一本实用性操作手册,它强有力的主题是:如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年,而后多次再版,成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"好意"困惑的人摆脱困境、找回自我,相信你也能从中受益!

读书笔记

打开App,看更多读书笔记

喜欢这本书的人也喜欢 打开App查看更多
  • 乌合之众
  • 知情权的兴起
  • 用数字说话
  • 公共场所的行为

打开App,看全部书评