内容简介 · · · · · ·
「擁有=幸福」的唯一答案,已然崩解。
人,其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義,暫時跟無止盡的物欲保持距離,
開始思考「幸福的形式」。
世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。
極簡主義,物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴,一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後,才能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。
我36歲,單身。在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊,現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。
大概就是世人說的人生失敗組吧!
我沒有豐功偉業,也沒什麼值得炫耀,但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說:
「我的東西少,但每天都很幸福。」
丟東西後改變我的12件事!
•多了時間
•享受生活
•感受自由/解放
•不再與他人比較
•不再在意他人目光
•不害怕別人的眼光
•凡事積極...
「擁有=幸福」的唯一答案,已然崩解。
人,其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義,暫時跟無止盡的物欲保持距離,
開始思考「幸福的形式」。
世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。
極簡主義,物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴,一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後,才能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。
我36歲,單身。在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊,現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。
大概就是世人說的人生失敗組吧!
我沒有豐功偉業,也沒什麼值得炫耀,但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說:
「我的東西少,但每天都很幸福。」
丟東西後改變我的12件事!
•多了時間
•享受生活
•感受自由/解放
•不再與他人比較
•不再在意他人目光
•不害怕別人的眼光
•凡事積極主動
•專注力提升/貫徹自我
•樸實/環保
•健康/安全
•人際關係改變
•活在當下
•感謝,然後幸福
國外暢銷佳績
日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類3大榜TOP1。
媒體讚譽
美日台媒體爭相報導,《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等。
作者简介 · · · · · ·
佐佐木典士(佐々木典士)
編輯/中道極簡主義者
1979年生,香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。
一心想進入出版社工作,花了三年的時間找工作。先後任職於學研《BOMB》編輯部、INFAS PUBLICATIONS《STUDIO VOICE》編輯部,目前在Wani Books工作。過去曾經住過保留所有物品、完全不丟東西的垃圾屋。
2010年開始放下身邊物品。
2014年與創意總編‧沼畑直樹開設了「Minimal&ism less is future」,本書為第一本作品。
「Less is More」→「Less is Future」,是作者更進一步的自我體悟。
•6套衣褲穿1年。
•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾。
•廚房→1人份碗盤、咖啡壺。
•只要有iphone、Mac就能與世界連結。
Twitter:@minimalandism
Blog:http:...
佐佐木典士(佐々木典士)
編輯/中道極簡主義者
1979年生,香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。
一心想進入出版社工作,花了三年的時間找工作。先後任職於學研《BOMB》編輯部、INFAS PUBLICATIONS《STUDIO VOICE》編輯部,目前在Wani Books工作。過去曾經住過保留所有物品、完全不丟東西的垃圾屋。
2010年開始放下身邊物品。
2014年與創意總編‧沼畑直樹開設了「Minimal&ism less is future」,本書為第一本作品。
「Less is More」→「Less is Future」,是作者更進一步的自我體悟。
•6套衣褲穿1年。
•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾。
•廚房→1人份碗盤、咖啡壺。
•只要有iphone、Mac就能與世界連結。
Twitter:@minimalandism
Blog:http://minimalism.jp/
Mail:nothing@minimalism.jp
譯者簡介
游韻馨
透過文字認識世界的全職譯者。覺得極簡主義的生活輕鬆自在,沒有雜物自然就能滿足心靈,感到幸福。譯作包括《零失敗的果樹栽植法》、《改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失》、《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》等多部作品。
部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail:kaoruyu@hotmail.com
目录 · · · · · ·
第1章 極簡主義者的誕生源起
史上第一位極簡主義者
成為極簡主義者前的日常生活
成為極簡主義者後的日常生活
我丟掉的多餘雜物
成為極簡主義者的理由
每個日本人都曾是極簡主義者
反向輸入的極簡主義者
極簡主義者的定義
極簡主義不是「目的」
誰是最極致的極簡主義者?
斷捨離、簡單生活、游牧工作型態
無法處理的龐大資訊量
人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
我是一台忙得團團轉的沉重電腦
只要有智慧型手機就能完成所有工作
讓減物更順利的小幫手
分享文化的普及
「多餘雜物」化身為殺人凶器的風險
第2章物品為什麼會多到無法整理的程度?
你想要的早已擁有
「習慣」是一種毒癮
人為什麼喜新厭舊?
為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩?
只有當事者才懂得的體驗
冠軍的喜悅只能持續三小時
人的喜悅有極限
價格與喜悅不成對比
未來的感情無法預測
外套穿到第十次的喜悅感
「功能性」才是判斷物品是否必需的基準
展現「自我價值」的物品
每個人都內建「孤獨」應用程式
孤獨會導致疾病
透過別人,才能看見自己
人的行為都為了自我價值
快速展現自我價值的方法
物品反映了你的內心
代表自己的物品
別讓物品控制你
傷害自己的多餘雜物
第3章 五十五項減物法則!
十五項進階版減物法則!
第4章 丟東西改變我的十二件事
擁有更多時間
生活變得更有趣
感受自由,獲得解放
不再與他人比較
不害怕他人目光
凡事變得積極主動
專注力提升,貫徹自我
勤儉節約,實踐環保生活
身體健康,更安心
人際關係改變
活在當下
懂得感謝
第5章 不是「變」幸福,而是「感受」幸福
丟掉「幸福範本」
幸福有一半機率決定於遺傳
環境的影響力只有一成
幸與不幸都會讓人習慣
無法「變」得幸福
不是「變」幸福,而是「感受」幸福
幸福取決於心
成為極簡主義者後的改變
結語極繁主義的謝詞
· · · · · · (收起)
丛书信息
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这55条极简生活终极法则,我每隔一段时间就要重读一次
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这55条极简法则,我每隔一段时间就要重读一次,每读一次都能舍弃掉一些物品(疗效显著),也因此我能够得以过上越来越极简的生活。 这些法则来自日本著名的极简主义者佐佐木典士,他著有一本极简主义的著作《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》,在这本书里,他详细阐述... (展开)《我决定简单地生活》读书笔记
有一个早晨,我扔掉了所有的昨天
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从副标题即可看出,《我决定简单地生活》是大概是一本极简主义者的实践参考,的确如此,55个实操指南已被提炼在书的最后几页。但我认为,这不是一本简单地教我们“扔东西”的书,最重要的,是“为何”要简单地生活。 如果你以为一套“55个扔东西指南”操作下来,就能还自己一个... (展开)你的时间有限,请不要为占有欲而活
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《我决定简单地生活》 【作者】 佐佐木典士,是一个日本人。他的本职工作是出版社编辑,同时也是一名非常纯粹的极简主义者。两年前,他和同伴一起开设了一个倡导极简主义的网站,在日本获得了大量关注。目前佐佐木典士已经成为日本最有代表性的极简主义者之一。 【观点】 “极... (展开)极简主义的呐喊,并不是邪教。
幸福不是拥有你想要的,而是珍惜你所有的
这篇书评可能有关键情节透露
首先从作者自己生活经历来验证的合理性来说,这本书有可取之处(下面欲扬先抑,先来吐槽一下)。本书中详细列举了大量成为极简主义者带给作者生活的积极的改变,但是用个人经历来论证的最大缺点就是缺乏客观普遍性,很难使读者信服。我自己在读这本书的时候常常有这样的疑问,... (展开)论坛 · · · · · ·
想知道书中提到作者最喜欢的一个系列,到底是本什么书 | 来自一棵树 | 2018-10-09 21:40:33 |
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订阅关于我決定簡單的生活的评论:
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4 有用 毛线 2016-11-26 10:55:32
从写书这件事上来看作者一点都不极简 至少有一半的内容是翻来覆去的重复 不过一篇公众号文章写成一本书也是不好凑 总之 看看公众号就好了
3 有用 情迷神仙鱼 2018-05-20 19:52:02
一本啰嗦 并不简的书
3 有用 N 2017-08-11 21:55:08
我对“的地得”不分深恶痛绝,这个错误居然还要出现在标题里。但能拿它怎么办呢,是讲的我最近推崇的Minimalism减法生活。
1 有用 蜜缇 2017-12-24 13:44:02
这本就过于堆砌了
2 有用 看麦娘Xanthe 2016-08-04 15:05:40
书的内容不够极简
0 有用 小鱼同学🐟Yuki 2024-03-28 10:03:03 浙江
很喜欢这本书反复的看
0 有用 薄荷绿的暑假 2024-02-28 18:16:21 北京
果然是最近极简主义相关的书看太多了,发现了好多来自不同书的熟悉论点。书本身蛮好刷的,比较零碎且有重复内容,还有一个又一个略略多余的小标题。 结尾引用诗挺特别的:于是 我沉默了 期待你主动开口。 “我们是拿自己的自由去交换不必要的杂物。” “人们总是以现在为基础去预测未来。” “不需要变成一只超级鸭子!”
0 有用 鸡蛋灌饼 2024-02-27 15:42:07 湖南
写的非常冗余的书,它只值得作为一篇极简的公众号文章,大可不必分成那么多的目录和章节,重复又无聊,没看完弃
0 有用 Andy 2024-02-15 19:18:04 广东
整座城市都是你的空间
0 有用 咸蛋黄西多士 2024-02-09 14:06:41 海南
最有价值的是“五十五项减物法则”