作者:
[美]维吉尼亚·萨提亚
出版社: 世界图书出版公司
出品方: 世界图书出版公司北京公司
原作名: Making Contact
译者: 于彬
出版年: 2015-1-1
定价: 28.00元
装帧: 精装
丛书: “世图心理”萨提亚生命能量之书
ISBN: 9787510080845
出版社: 世界图书出版公司
出品方: 世界图书出版公司北京公司
原作名: Making Contact
译者: 于彬
出版年: 2015-1-1
定价: 28.00元
装帧: 精装
丛书: “世图心理”萨提亚生命能量之书
ISBN: 9787510080845
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3 有用 邓若虚 2018-11-27 16:15:29
读完后神清气爽,这套四本书都值得读。讲出了很多曾经被淹没了的心理真相,长期忽视它确实会让人不自知戴着面具生活,看不见别人,也看不清自己。同时也提供了不少沟通小技巧,一本有实用性的小书,却让我读入迷了。
0 有用 庄小小 2016-05-26 09:44:45
小小的册子
1 有用 elra 2018-06-10 10:53:35
看起来是一本讲沟通的书,其实主要讲的还是要了解自我,改变自我。打开我们的五感,提高自我觉察,然后使用准确的语言、姿态如实地传达给对方。比较偏重心理层面,实操层面其实不如《关键对话》,而且主要是讲我们该如何去感受、去表达,没有说如果对方不配合的话该怎么处理。作者的理念是要把双方的所思所感全部搞清楚然后清楚地传达给对方,可是现实生活中有很多情境是很暧昧的,尤其是在我国的大环境下,更不要说还有一些人不仅... 看起来是一本讲沟通的书,其实主要讲的还是要了解自我,改变自我。打开我们的五感,提高自我觉察,然后使用准确的语言、姿态如实地传达给对方。比较偏重心理层面,实操层面其实不如《关键对话》,而且主要是讲我们该如何去感受、去表达,没有说如果对方不配合的话该怎么处理。作者的理念是要把双方的所思所感全部搞清楚然后清楚地传达给对方,可是现实生活中有很多情境是很暧昧的,尤其是在我国的大环境下,更不要说还有一些人不仅不坦诚还会成心欺骗。尽管如此,我也赞同作者对自我价值、改变、人类的无限可能性的信任。 (展开)
0 有用 lindsay~ 2021-12-18 07:09:10
不损害自己和他人的自我价值,运用五感尝试打开新的可能性,自由而带有觉察的表达,不活在头脑的框架和想象里,去沟通,记得做一致性确认。
6 有用 Idee 2018-04-23 23:32:29
“当人们开始面临痛苦和不稳定时,改变的时机就到了。”别人解读你,并非是知道你心里所想的,而是通过你的行为,你的态度。你的所想是否和你的行为态度匹配呢?
0 有用 Blue·Maiden 2024-03-27 00:09:33 安徽
@2024-02-10 16:28:12
0 有用 向内求 2024-03-03 16:15:42 湖北
大道至简都是告诉我们不要心口不一,要勇于表达内心真实感受,在学会用合适语言说出来
0 有用 夏。伴年 2024-02-18 11:07:59 北京
大部分人不会说话,不会沟通,这也是误会产生的原因。首先说话时要近距离(一手臂)平等 面对面的交流。认真听对方说话。体会当下。 其次用多感官觉察自己的想法情绪,说出自己的真实想法,以我开头,不拐弯,不隐瞒,不情绪化。 最后避免使用你(责备),是/不是(评价),他们/它(隐藏我),应该必须(要求),但是(责备)这些句子,尽量用我说出自己的真实的感受。 平常生活可以多练习,录像录音,分析自己说的话,不... 大部分人不会说话,不会沟通,这也是误会产生的原因。首先说话时要近距离(一手臂)平等 面对面的交流。认真听对方说话。体会当下。 其次用多感官觉察自己的想法情绪,说出自己的真实想法,以我开头,不拐弯,不隐瞒,不情绪化。 最后避免使用你(责备),是/不是(评价),他们/它(隐藏我),应该必须(要求),但是(责备)这些句子,尽量用我说出自己的真实的感受。 平常生活可以多练习,录像录音,分析自己说的话,不断反思改正。 (展开)
0 有用 AFrozenPig 2024-02-16 20:47:16 广东
“祝你一路顺风,最重要的是,爱你自己。”
0 有用 探索ing 2023-12-31 00:00:00 四川
本书只有几万字,整体上简洁易懂,读了两遍后有一些启发:贯穿全书的是人的自我价值和人的“一致性”;避免四种不好的沟通方式(讨好型、指责型、超理智型、打岔型);糟糕的沟通意味着双方存在更深层次的、值得探索的差异;人们基于共性走到一起、基于差异而彼此成长;要提升对自己的觉察;人在状态不好时很难进行良好沟通;人们有不同的成长经历,所以对同样的字词可能有不同的理解…… 这几个月我的精神经历了低谷,几乎没有心... 本书只有几万字,整体上简洁易懂,读了两遍后有一些启发:贯穿全书的是人的自我价值和人的“一致性”;避免四种不好的沟通方式(讨好型、指责型、超理智型、打岔型);糟糕的沟通意味着双方存在更深层次的、值得探索的差异;人们基于共性走到一起、基于差异而彼此成长;要提升对自己的觉察;人在状态不好时很难进行良好沟通;人们有不同的成长经历,所以对同样的字词可能有不同的理解…… 这几个月我的精神经历了低谷,几乎没有心情和精力从头到尾读完一整本书。现在正在缓慢地走出来、找回阅读和思考的状态。希望新的一年会越来越好! (展开)