认知行为疗法(技术与应用)
大卫·韦斯特布鲁克 /
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简介

认知行为疗法(CBT)基于良好的实证研究实践,已成为运用最广泛、最流行的治疗方法之一。本书阐述了认知行为疗法的核心思想和基本技术,以及在咨询实践中如何使用这些技术。书中介绍了苏格拉底式对话的方法、案例的程式、治疗关系,以及治疗策略——认知的、行为的和生理的;运用实例说明如何将这些技术应用到最常见的心理健康问题中,如抑郁症、恐慌症和恐惧症、强迫症和健康焦虑、社交焦虑,以及广泛性焦虑症;同时探索了其他一些相对少见的症状和针对个体、团体、夫妻、家庭的不同治疗手段。

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