内容简介 · · · · · ·
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《倦怠心理学：摆脱充满无力感的生活》是韩国第一位认知心理学博士朴璟淑，通过自己过去10 多年中，丧失生活乐趣，身心饱受摧残折磨的体验为基础，为我们精心奉献的心灵使用说明书！
为了实现梦想挑战人生的年轻人们，甚至从未有过失败经历的孩子们，都经常挂在嘴边的一句话“烦死了！”“没兴趣！”“不想做！”作者强调这都是由无力感造成的！
那些不知不觉影响我们生活的无力感是我们在成长过程中或者因为性格原因、曾经的失败经历，无意识“学到的无力感”。明明拥有克服障碍实现梦想的能力，却都不愿意尝试的症状，这种症状甚至会支配我们的一生！这就是会让我们失去生活热情的心灵毒素！
内容推荐
《倦怠心理学：摆脱充满无力感的生活》是韩国第一位认知心理学博士朴璟淑耗费10 年心血开出的人生排毒处方！
作者在本书中以心理学为依据，解释我们为什么会有无力感，并提供很多已经得到临床...
作者简介 · · · · · ·
朴璟淑
韩国第一位认知心理学博士。上大学和硕士时学习计算机工学，上博士时修完了人工智能课程后，决心重新学习认知科学， 2000 年在延世大学取得韩国第一个认知心理学博士学位。毕业后曾担任教授职务十多年，后来为了将认知科学更好地应用到机器人上开始了应用研究。又因为自己的亲身经历而研发了“摆脱无力感”项目，并成立了咨询学院，以帮助更多的人摆脱无力感，成功地实现人生的第二次转变。
目录 · · · · · ·
推荐序 再见，无力感！
序言 禁锢人生的潜在妨碍者——无力感
PART 01
只说不练是心理疾病
1.无法奔跑的男人
“想做什么都做不了的状态”和“不管遇到什么事情，都觉得凭自己的能力改变不了现有处境的情况”，心理学上称为无力感。
· · · · · · (更多)
序言 禁锢人生的潜在妨碍者——无力感
PART 01
只说不练是心理疾病
1.无法奔跑的男人
“想做什么都做不了的状态”和“不管遇到什么事情，都觉得凭自己的能力改变不了现有处境的情况”，心理学上称为无力感。
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订阅关于倦怠心理学：摆脱充满无力感的生活的评论:
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0 有用 小桃喵 2017-05-14 17:00:32
跟一篇一篇毫无创意的博士论文一样，东抄抄西抄抄，根本未开拓自己的领域
1 有用 钱新新 2020-08-19 10:05:51
警惕习得性无助，不管如何不要放弃，有信念是关键。
0 有用 壹颗星球 2018-08-13 14:45:18
偶尔不空淡的书虽然有些看不懂的但是却让我明白了为何自己会产生无力感，并且明白这种感觉是一种正常的感觉也相信可以化解他 很多时候外在因素 例如生活环境 朋友态度导致你产生无力感自卑感但有时候你把这种感觉压在自己身上以为是自己的问题！所以读完此书觉得自己莫名的无力感压的不是那么承重了
1 有用 胭脂猎 2017-09-24 18:08:30
看完稍微梳理了一下，先讲解无力感的诱因，区分懒惰和无力感，叙述无力感的表现和产生起因，然后分别从动力、认知、情绪、行为分析并给出相应的解决方案。书的顺序有点点乱，需要自己整理结构。内容不是很惊艳，也还可以吧。
0 有用 特洛伊的戟 2016-11-16 12:26:19
所描述的症状和自己当前非常符合。不过并没有提出完善的解决方法。
0 有用 LEK 2023-10-03 16:53:15 广东
得树攀枝未足奇，悬崖撒手大丈夫。
0 有用 神楽茄子 2022-11-28 21:47:07 上海
故事大拼盘
0 有用 琳琳琳小姐 2022-06-25 18:14:52
韩国文化的压抑感扑面而来
0 有用 幻界 2022-05-08 12:38:54
言之有物
1 有用 钱新新 2020-08-19 10:05:51
警惕习得性无助，不管如何不要放弃，有信念是关键。