与自己和解:治愈你内心的内在小孩的书评 (34)
整个世界就在自己一念之间
所以唯一重要的,就是自己觉得能给自己一个交代。 但从婴儿时期到现在,每一个人受过的桎梏和影响实在太多,有来自家庭的,来自朋友的,来自长辈,来自各种权威,来自路人,来自舆论和公众人物的,来自书籍,来自报刊杂志,来自电视广播,来自网络…… 世界漂浮动荡,看不到...
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与《十分钟冥想》和《被讨厌的勇气》一起食用,效果更佳
朋友送给我的,被封面吸引,觉得很暖。 书中说我们每一个人深处都有一个小孩,它是我们从父母、祖父母以及我们的祖先身上继承下来的,他还将从我们身上遗传给我们的孩子、孙子,以及我们的后代。 这个小孩就是我们童年的创伤,随着年龄的增长,我们会淡忘曾经的伤痛,甚至以为...
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与自己和解,是治疗焦虑抑郁的良药
书籍运用佛学的原理,言简意赅的把心理学很多深刻的道理讲明白了,看这本书的过程就已经在疗愈中,看到触动处忍不住泪目,太喜欢一行禅师的文字了。 当然真正的疗愈还需要去做正念练习,在一呼一吸中,在冥想打坐中,在生活的每一件小事中,点燃正念之光,活在当下。书中的练习...
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与自己和解 治愈你内心的内在小孩 2022.8.24
我们受苦,是因为没有接触到慈悲和理解。 我们的修习是基于一种了悟——愤怒不是敌人。正念和愤怒都是我们自己。 有定,观的能量便会增加,智慧随之而来。智慧拥有令人解脱的力量。 我们与每一种物质相连,而每一种物质都是活着的。“我是谁”,“生命的意义”这类问题之所以痛...
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五岁的自己,我能给你什么,让我们可以去爱
《与自己和解:治愈你内心的内在小孩》是作者不忘初心的完美诠释。我在感受作者的慈悲与美好时,也爱上了和自己内在的五岁小孩说话。 一个孤单自闭的小孩,出现在我的脑海,她面目狰狞地看着她的世界、她的妈妈和我,我知道,她是有恨的。宝贝,我对她说:你好吗?我爱你,让我...
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《与自己和解:治愈你的内在小孩》:回归本初、识破无界、驻足当下、获得疗愈
随手拿来读前一段时间买的这本书,延续了对“可以不生气、不怕死”的希望,觉得禅师有非凡的见解,可以疗愈芸芸众生一些普通的“苦难”。 跟刚读过的《第二座山》一样,本书的语境是人生非常高的境界了,不管是俗人而悟还是圣人引领,两者都是在带领我们寻找意义和脱离苦海。不...
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这万事万物 都在那一念之间
就像题目一样的内容,又是一个道理人人懂,做起来又谈何容易的话题。 今年夏天去医院例行随访的路上,开始读这本书,随访的结果并不理想,发现了一些新的问题,在还没有确诊的当心,跟同事聊起自己的症状和化验结果,同事说,现在不是流行给生活做减法吗,不要压力太大云云,说...
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活好当下,无问过去与未来
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《与自己和解:治愈你内心的内在小孩》是“生活佛学”大家一行禅师的著作。一行禅师以佛学切入,融入心理学的知识,深入浅出地道出生活哲学、真谛与智慧。 每个人都会有情绪,都会愤怒、嫉妒、痛苦。大师没有灌鸡汤,而是教给读者专注于当下,觉察愤怒、看顾愤怒。觉知而不对抗... (展开)《与自己和解——治愈你内心的内在小孩》
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作者:一行禅师 所谓的“内在小孩”就是那个童年受过伤的自己。也许是因为父母的某一句话,同学都某个行为,让自己受到了伤害。也许这些行为,现在看起来都无足轻重。但是,童年的那个自己,完全没有能力承受这些,那个小小的“我”受伤了,很无助。有时候,时间治愈的不是伤口... (展开)