走出抑郁

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[美] Richard O'Connor / 张荣华 / 中国轻工业出版社 / 319页 / 平装 / 45.00 / 2014-1-1

走出抑郁的内容简介

在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终康复。

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