你体内的囤积欲

6.6 549人评价

罗宾·扎修 / 王非 / 浙江大学出版社 / 270页 / 平装 / 35.00 / 2013-11

你体内的囤积欲的内容简介

艾美奖提名系列纪录片《囤积者》主讲人、美国心理学联盟重要成员罗宾·扎修博士
总结20年囤积症治疗经验的唯一力作。
《纽约时报》、《出版人周刊》、果壳网编辑、《第一财经周刊》向
“因囤积欲而受到杂乱困扰的你” 强烈推荐!
是不是有一些东西,你总想着某天可能会用到,但却从来没有或者很少派上用场?你是不是总是舍不得扔掉那些实际上已经不再使用的物品?
忽然有一天,你发现这些“有用”的东西已经从可控区间内溢出,给你的生活造成了不便,也给你带来了不必要的压力:
满满的衣柜让你找不到一件急需的衣服;待洗的衣物、待整理的桌子每天都在无声地提醒你还有N项清理任务要完成;每一次的“先放着,以后再处理”总是伴随着自责和焦虑,而来自家人的指责则会引发争吵和不快。与此同时,那些该死的减价广告还在一个劲地对你喊着“这里有不容错过的便宜买卖,现在不下手,将来需要的时候肯定后悔!”
于是,我们很容易就陷入囤积的陷阱:一边不理性地获取,一边又难以理性地舍弃。囤积不同于有选择性的收藏,它是我们杂乱生活的源头。在这本书里,你会遇到有着不同囤积程度、因为不同的原因在囤积的人们。他们可能是你,也可能是你需要理解和帮助的朋友或家人。
你可能是一位严重的囤积者,也可能只是一位偶尔把东西摊成一堆的杂乱者。这本书将帮助你在囤积分级中找到自己的位置,知道自己为什么会以现在的方式生活,以及怎样运用一些具体有效的做法来改善自己与物品的关系,从而过上更整洁、更健康、更快乐的生活。
总是越买越多?159页让你跳出导致杂乱的购物陷阱
难以舍弃东西?194页的俄亥俄规则帮你快速界定哪些东西应该被清除
东西越堆越多?172页有一份适用于你的杂乱者守则
希望有一套适合自己的整理规则?203页能帮助你鉴定自己是那种类型的组织者
你与杂乱者一起生活?183页将告诉你应该怎样帮助他们

你体内的囤积欲的短评(265)

你体内的囤积欲的读书笔记(16)

喜欢你体内的囤积欲的人也喜欢

你体内的囤积欲的书评(16)

推荐你体内的囤积欲的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端