Name: 积极心理学
ISBN: 9787501992539

作者: 【爱尔兰】Alan Carr
出版社: 中国轻工业出版社
出品方: 万千心理
副标题: 有关幸福和人类优势的科学
原作名: Positive Pschology:The Science of Happiness and Human Strengths (2nd Edition)
译者: 丁丹
出版年: 2013-9-1
页数: 440
定价: 59.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787501992539

豆瓣评分

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评价:

内容简介 · · · · · ·

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑。它倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。Alan Carr的这本划时代的著作试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《有关幸福和人类优势的科学：积极心理学（第2版）》仍以幸福感为核心，并紧跟积极心理学在21世纪的头10年里发生的巨大发展，对第一版进行了彻底的修订，通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域：怎样理解幸福和主观幸福感；积极心理学的四个核心主题：积极的个人特质、希望与乐观、沉浸体验和情商；天赋、创造力和智慧与人类的成就；塑造积极自我，增强个人韧性和社会适应力；在生命周期中建立积极的社会关系，特别关注了爱、利他、共情、信任、原谅和感恩等话题；积极心理治疗取向对增进幸福的启示。

目录 · · · · · ·

第一章幸福
积极情绪
积极情感和消极情感
幸福
幸福的测量
幸福的作用
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

积极情绪主要让我为非零和博弈做准备，而消极情绪主要让我们为零和博弈做准备。……消极情绪收缩我们的注意力范围，让我们集中关注威胁源头，动员我们战斗或逃离。……零和博弈，指参与博弈的各方，在严格竞争下，一方的受益必然意味着另一方的损失，博弈双方的收益和损失想家综合永远为“零”。相比之下，积极情绪，比如愉快或满意，告诉我们好事即将发生。积极情绪托狂我们的注意力范围，使我们能够对更广阔的物理环境和社会环境保持清醒的意识。……非零和博弈指双方在博弈结束时收益都有所增加。……社会越文明，社会制度就越支持非零和博弈。 (查看原文)

Yz 2013-11-16 01:11:07

—— 引自第12页
如果积极情绪要带来明显的长期收益、引发殷盛体验，那么积极情绪与消极情绪之比必须大于3：1。 (查看原文)

waterdacing 2021-02-28 15:33:23

—— 引自章节：幸福的作用