像莲花一样生存

8.4 11人评价

帕维尔 / 郭瑛 / 机械工业出版社 / 204页 / 平装 / 36.00元 / 2013-4

像莲花一样生存的内容简介

这是一本能帮助我们打破身份认同的好书。它以莲花的意象为核心,优美地阐述了我们不是我们所想的一切,同时还提供了切实可行的实操方法,让人爱不释手。通过它,我们能找到真正的自我,实现真正的自在,享有真正的自由。
———————《遇见未知的自己》作者 张德芬
★ 《遇见未知的自己》作者张德芬年度推荐最佳“身心灵图书”!
★ 一次简单的冥想就可以改变一个人!全球疯行的冥想练习法!
★ 打破身份认同,思维上不再受困,心理上更加强大!
★ 纽约州立大学著名心理学家帕维尔 G. 索莫夫最畅销的心理自助作品。
★ 脱毒急救室教会你重获自己的傻瓜方案:自我清洁五步法、涅涕玩偶仪式、伸手仪式...
★ 通过“身份脱毒”的练习和冥想,你将学会放下所有的压力、担忧、愤怒、苦难、失望和恐惧。
我们之所以感受到折磨,是因为我们失去了对真我的察觉,将每天的挫折全部吸收。受佛教心理学的影响,本书将通过澄清真正的你,从而指导你重获新生。通过“身份脱毒”的练习和冥想,你将学会放下所有的压力、担忧、愤怒、苦难和对赞许的渴求,如同莲花抖落身上的泥土一样自然。当你试着与生命中的失望、挫折和恐惧分离时,你就迈出了强大的“莲花自身”的第一步,无论身处何种的环境,你都将具有强大的生命复原力。
以镜子为喻,以“涅涕”为工具,以“我不是”为口号。将深入我们身心的有毒信息一一解析,并帮助我们将它们剥离开来。找到真正的自我,实现真正的自在,享有真正的自由。

像莲花一样生存的短评(3)

喜欢像莲花一样生存的人也喜欢

像莲花一样生存的书评(1)

推荐像莲花一样生存的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端