作者:
Patrick Holford
/
Susannah Lawson
/
顾中一
出版社: 北京出版社
出品方: 新经典文化
原作名: Optimum Nutrition Made Easy
译者: 范志红 / 顾中一 / 贾丽立
出版年: 2012-6
页数: 159
定价: 39.50元
装帧: 平装
ISBN: 9787200093643
出版社: 北京出版社
出品方: 新经典文化
原作名: Optimum Nutrition Made Easy
译者: 范志红 / 顾中一 / 贾丽立
出版年: 2012-6
页数: 159
定价: 39.50元
装帧: 平装
ISBN: 9787200093643
内容简介 · · · · · ·
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营养圣经实用指南的创作者
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目录 · · · · · ·
第一部分你应有的基本权利
第1章最佳营养意味着什么？
第2章完美饮食的定义
第3章维生素和矿物质：“从A到Zn”
第4章反营养物质——我们不应该吃什么
第5章你的基础健康计划
· · · · · · (更多)
第1章最佳营养意味着什么？
第2章完美饮食的定义
第3章维生素和矿物质：“从A到Zn”
第4章反营养物质——我们不应该吃什么
第5章你的基础健康计划
· · · · · · (更多)
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营养圣经实用指南的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
国士
书的内容过于简练，部分内容需要解释
看完之后，我有几个疑惑，向顾中一微博提问，他给了以下回复，比较满意，推荐。 P.13 同一张图标上说：南瓜子核桃是具有保健功效的脂肪的食物，又说坚果和植物种子是含有对身体有害的脂肪的食物。 南瓜子和核桃就是坚果和植物种子，那么同一张图上的这两句话如何理解？ 译者...
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订阅关于营养圣经实用指南的评论:
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0 有用 ·蘿蔔花花~ 2013-04-21 00:21:08
再版了
0 有用 Eric’s1989 2014-12-11 15:50:23
太短了，如果有营养圣经的话 这本书就不用买了。对了，纸质不错。
0 有用 史密斯 2018-02-25 10:24:28
所以是要买营养补充剂吗==
0 有用 老邓.. 2012-12-10 16:50:04
看到是范老师翻译的，很是期待，结果吧，实用性一般。书里有些观点无法认同，比如对有机食品的鼓吹跟对转基因食物的看法，随便看看吧
0 有用 rasamond 2013-09-02 11:25:27
很棒的书，很多实用的建议
0 有用 夏雪宜。 2023-11-19 10:15:45 浙江
20231117—19 重读
0 有用 伪电气白兰 2020-05-16 18:10:29
在图书馆看到顾老师是翻译者之一就立马决定背回家读了，果然很不错，值得一读。
0 有用 史密斯 2018-02-25 10:24:28
所以是要买营养补充剂吗==
0 有用 kodokoja 2016-08-13 23:17:10
今年美国更新了营养建议，中国也发布了新版营养指导目录，所以此前这些类似主题的书参考意义就不大了，不过这本是老版营养目录衍生书中编辑得最好看的一本。
0 有用 iceplant 2016-04-10 16:54:45
很有参考价值