冥想 独一无二的放松术
湖南科学技术出版社 / 2005-03-01出版
简介

《冥想:独一无二的放松术》带你轻松掌握最正确的冥想放松的方法。冥想无处不在,有坐禅的冥想,有站立姿势的冥想:有舞蹈式的冥想,还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想,《脑内革命》作者春山茂雄先生甚至说:看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐(古典、爵士)或是兴奋地计划自己的未来,都中算是冥想的方式。

喜欢这本书的人也喜欢 打开App查看更多
  • 瑜伽
  • 心灵瑜伽
  • 观呼吸
  • 创造性