家有孕妇咋调理

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柏顺工作室 / 北京理工大学出版社 / 121页 / 平装(无盘) / 28.00元 / 2005-1-1

家有孕妇咋调理的内容简介

每个家庭都希望宝宝健康、聪明。
胎儿的生长发育完全依赖于母体供给的营养,保证胎儿的营养不但关系到胎儿的生长发育,而且关系着孩子一生的健康。所以每一位怀孕的准妈妈,都必须要懂得如何呵护自己。
在生育健康的下一代时,饮食的所扮演的角色尤其重要。从准备怀孕、顺利受孕到生一个健康的小宝贝,每个阶段的饮食调理都不可忽略的。
本书对孕妇280天的饮食调理有了全程的呵护。为了生一个健美、聪明的孩子并保证母体的健康,孕妇生活习惯也是很重要的,平时忌挑食、偏食,食物最好多样化,忌过多地食 用肉类、鱼类、蛋类和甜,忌烟、酒、咖啡、浓茶等,忌多吃罐头食品。总之,在饮食上要注意营养均衡,调理要注意适度,少了不利,每天都怀有一份健康、愉快的心情。相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝,这才是最有效的。

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