上班族轻松锻炼身体要诀/上班族系列丛书

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纳 米 / / 175页 / 22.00元 / 2004-1

上班族轻松锻炼身体要诀/上班族系列丛书的内容简介

现代上班族尤其是“白领”阶层和驰骋商场的工商界人士,面对日益加快的生活节奏和紧张繁忙的工作时,身体的健康常常因为得不到锻炼而受到影响。上班族由于工作忙,根本没有时间进行复杂的体育锻炼。本书作者根据上班族的这一特点,从日常锻炼入手,把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合,以图片指示为主,配以简洁的说明文字形式,符合上班族“快餐式”的阅读习惯。
本书采用版块形式,不需要长时间连续阅读,只在茶余饭后、睡前候车时用数分钟翻阅,符合上班一族繁忙的工作特点,语言简朴、自然、亲切,注重阅读的趣味性,是上班族私包里不可缺少的“良师益友”。

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