离退休人员健康必读

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李清亚 / 金盾出版社 / 203页 / 平装(无盘) / 8.00 / 2004-3-1

离退休人员健康必读的内容简介

本书介绍了正确面对衰老与健康,老年人生理变化,离退休后的心理调适及如何科学安排日常生活,讲究合理膳食和饮食卫生,坚持健身运动,防治老年常见病,处理好人际关系等知识。内容丰富新颖,方法科学实用,语言通俗易懂,是广大离休人员的必备读物。

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