完美瘦身指南

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徐光华 / / 107页 / 平装(无盘) / 22.00元 / 2004-1

完美瘦身指南的内容简介

《完美瘦身指南:每天摄取标准热量的3餐组合菜单》内容简介:减肥瘦身,是大多数女人努力不懈,始终奋战的功课。《完美瘦身指南》是最实用完整的瘦身资讯书。《完美瘦身指南:每天摄取标准热量的3餐组合菜单》有别于一般瘦身食谱所采取的格式化的一周菜单设计方式,或是自行计算始终模不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数,而是将各式料理依据一天摄取1200-1500 千卡热量的标准来自由随意组合三餐想吃的菜色。此外,尚有许多丰富的瘦身资讯,如减肥者的生活公约、运动瘦身雕塑曲线、减肥问答 28问、减肥魔法收集篇等。

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