战胜肥胖走向健康

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赵晓兵 / 云南科学技术出版社 / 104页 / 10.00元 / 2003-11

战胜肥胖走向健康的内容简介

作为当代文明社会的一分子,你是否正在受到肥胖的困扰?是否真正想摆脱肥胖的纠缠?是否愿意为获得一个健康的身体而付出相应的代应?如果您的回答是肯定的,那么本书就是为您准备的。
本书将帮助你分析一般人减肥失败的原因,释疑减肥过程出现的迷茫、困惑和消除由于缺乏医学常识而带来的某些不必要的心理压力,确立健康减肥的观念,以便从自身条件出发,采取切实可行、行之有效的健康减肥措施,帮助你实现减肥健身的目标。

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