作者:
[美] 帕萃丝·埃文斯
出版社: 京华出版社
译者: 郑春蕾 / 梅子
出版年: 2012-2
页数: 199
定价: 24.80元
装帧: 平装
丛书: 不要用爱控制我
ISBN: 9787806007099
出版社: 京华出版社
译者: 郑春蕾 / 梅子
出版年: 2012-2
页数: 199
定价: 24.80元
装帧: 平装
丛书: 不要用爱控制我
ISBN: 9787806007099
内容简介 · · · · · ·
人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。
为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？
《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
不要用爱控制我的创作者
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帕萃丝·埃文斯 作者
作者简介 · · · · · ·
帕萃丝·埃文斯，加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室，著述颇丰。其处女作《口头侵害关系》，被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。
目录 · · · · · ·
第一部分暴力、冲突是从控制开始的
有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。
当你遇到这些试图控制你的人时，你的个性就被“抹杀”了。
第一章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由，它只是让强制成为可能。
· · · · · · (更多)
有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。
当你遇到这些试图控制你的人时，你的个性就被“抹杀”了。
第一章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由，它只是让强制成为可能。
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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如果一个人处在自我分裂的状态中，认识自我就只有一个方式，从外到内的创造出一个自我，这叫逆向创建自我。 这很悲哀，但又可以理解。长期处在自我分裂的状态时，你会成功的学会抛弃自我。你认为自己是谁就扮成谁，喜欢自己是什么样就装成什么样，还特别愿意按照别人对自己的评价来表现自己。 你已经习惯了否认自己的智慧，接受别人对自己的定义，而且是毫无意识的。处在自我分裂状态中的人，并不根据亲身体验来完善自我，而是依据别人的期望、观点和评价来扮演自己。 你的观点、信仰和好恶等，通常不是在自身体验的基础上（这种体验来自于人们的生活经历，是一个逐步完善的过程）形成的，而是从别人那里获得的。父母的指令和文化的影响，往往是其根据或标杆。其结果就是逆向创建了人格。 但这样建立起来的自我先天不足，没有深度，缺乏发展空间，与社会无法融合。理性、温情和宽容——所有这些人性的内涵——在他们身上无从体现。 (查看原文) —— 引自第41页 -
如果控制着成功的对某个人下了定义，那个人至少会失去自我感觉，进而失去一些自由。如果人们依据别人的评价，而不是自己的体验做出选择，他们就会在生活中处处碰壁。当人们失去了自我感觉，别人的闲言碎语，就开始塑造着他的自我认知。“我想我过于敏感了。我到底哪里出了问题？” (查看原文) —— 引自第262页
> 全部原文摘录
丛书信息
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不要用爱控制我(共4册)，
这套丛书还有
《不要用爱控制我2》《不要用爱控制我4》《不要用爱控制我3》
。
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| 哪里有电子书呀 | 来自豆友192498883 | 2019-07-15 12:44:50 | |
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| 如何理解你被控制的时候也是在控制别人？ | 来自余了然 | 2018-05-17 02:42:13 | |
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3 有用 朝圣者 2012-03-22 10:28:35
给这本书标为5星, 是因为它解答了我一直的困惑--精神边界问题.一直觉得自己有控制别人的倾向但是不知道该如何解决.现在我明白了哪些行为触犯了别人的精神边界,明白了为什么我那么讨厌别人给我下定义以及该怎样应对.偶然开始看的书，却带来了很大的惊喜.做到真正尊重别人的精神边界并保持自己人格的独立,还需要很多努力.这是一本自我成长的好书.
57 有用 浅 2016-02-24 02:03:39
读这本书是一个痛苦的经验：原来我自以为的爱，只是对关系的控制，所以我才会那么痛苦和愤怒
1 有用 图斯克夫人 2018-03-16 08:14:20
即使再控制自己不要施压于人，但话语，行为，甚至微表情都在传递“我要控制你”的信息。Mia前天对我说，蝎子重的人有伴侣就不错了，总把人逼到墙角还不自知。人要知道自己是个什么东西，然后再去了解别人。把第一本读完，结合Mia的对话反思了一下，觉得我爱人跟着我好可怜啊…
8 有用 小怪物力大无比 2014-07-13 16:14:07
如果别人对你随便下定论，即使是轻描淡写，也说明他们正在不懂装懂，这是因为根本没有人能够告诉你：你想要什么，相信什么，应该做什么以及为什么要这么做。没有人比你更了解自己，更知道你的本性，目标动机，想法信念，感觉与好恶。有人试图强行控制你时，要懂得保护自己。既然只有你能给自己下定论，你的自我认知就是你自己的专利。一个人的自我认知是天生的，不是他人赋予的，你没有必要去证明它或是解释它。
75 有用 Elact 2015-04-11 00:15:29
五六年后重新阅读，觉得本书适合成为“父母皆祸害”小组的必读书目之一。书主题其实是讲心理学中“投射”这个概念。被投射的人，如果不知道如何抵挡外界负面投射，生活会波澜重重。
0 有用 西瓜汁 2024-04-15 13:36:15 广东
有点啰嗦
0 有用 咸鱼豆豆 2024-04-09 23:18:08 广东
@2021-06-22 12:41:57
0 有用 海底森林 2024-04-06 20:33:47 广东
这本书主要是围绕守护自己的精神边界，不要把别人幻想成泰迪熊来开展。书很好，只是是让读者别去控制别人，但是读者未必都是控制者，也有很多人是被控制者。 读书笔记（后面一百页没拿电脑就没怎么整理）：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/annotation/132695514/
0 有用 灵隐季 2024-03-09 22:32:07 重庆
自尊的背后是自我价值感，失去自我价值的感觉，严重的时候就是自我崩解的感觉。因此，脆弱的自尊导致脆弱的自我，自我无法调节情绪导致关系里的控制不断升级。在合谋的关系里，不仅仅是控制者意识不到自己对他人的伤害，被控制者也常常不能很好地认清关系的本质，常常认同控制者无意识的内容，形成合谋的关系。
1 有用 Pix 2024-02-03 13:44:47 湖北
观点挺有启发性的，废话太多，例子太少，全书结构性和逻辑性不够强，翻译和排版有很大的问题