科学养生概念

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杨庆生 / 军事医学科学出版社 / 390页 / 平装 / 25.00 / 2001-4

科学养生概念的内容简介

本书是一本以老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”为目标,以科学的养生理论为指导,以追求老年人身心健康为核心,立足于日常生活中的养生保健,全方位,多角度地探讨老年朋友养生之道和自我保健方法的科普书籍。  全书共分8章,分别为医篇,食篇、住篇、行篇、乐篇、学篇、健篇、为篇。向老年朋友系统地介绍了看病就医,饮食营养,害居环境,外出旅行,休闲娱乐,老有所学,运动健身,老有所为等8个方面与日常生活息息相关的养生保健知识。对老年朋友预防疾病、自我保健、延年益寿提供有益的帮助和指导。  本书注重科学性、知识性、实用性、通俗性、可操作性,易读易学,易记易用。适合中老年朋友和从事老年工作的朋友医疗保健工作者阅读。

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