怎样跑得快

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沈信生 / 人民体育出版社 / 126页 / 平装 / 7.00元 / 2000-5-1

怎样跑得快的内容简介

本书可以给三类朋友看:喜欢跑步的8-12岁的小朋友;想跑得快的13-14岁的小朋友;想跑得更快的15-17岁的青少年朋友。本书从跑的定义开始,对赛跑比赛的基本规则,身体、技术训练的练习手段,比赛技巧,可能出现的伤病及治疗等进行了系统的讲解,是一本科学的体育书籍。
本书前言
特色及评论
文章节选
当你的一条腿用力向后蹬地,身体在空中向

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