懒惰赐福

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皮特·阿克斯特 / 米夏埃拉·阿克斯特-迦德曼 / 葛菲 / 上海译文 / 175页 / 平装(无盘) / 13.00元 / 2003-12

懒惰赐福的内容简介

如何在饮食、工作和体育运动方面节省能量;测一测你的压力水平、生命能量和健康状况!本书作者在新陈代谢理论的科学基础上,开发了一套节省生命能量的有效计划。通过这套计划,每个人都可以成功地节省生命能量。作者用简单明了的方式阐述了生命和寿命之间的科学关系。本书提供许多有价值的提示和忠告,值得所有希望健康长寿的人一读。
“请节省自己的生命能量”,本书作者如此忠告我们。适时地偷偷懒,平和放松的人生态度,凡事知足随知,这一切给我们带来的奖赏是——健康和长寿。

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