随时随地的瑜伽
海南出版社;三环出版社 / 2004-08-01出版
简介

随时随地随心所欲每天随意伸展10分钟。
你是否在考虑进行身体锻炼却又不知道如何开始?你是否担心自己的身体太僵硬,年纪太大或者时间不够而不能进行锻炼?
那么,赶快练习瑜伽的伸展运动吧。
伸展能够让人感到无比的舒服!
瑜伽的伸展运动动作简单,可以随时随地做练习,无论是在书桌旁、排队时、睡觉前还是在路上堵车时。
做瑜伽的伸展运动,你会体会到练习它的好处,它的动作并不需要你学会把腿放到

打开App,看全部书评

豆瓣阅读热门小说
  1. 1 赚得不多,也可以过得很好
  2. 2 双喜
  3. 3 海葵
  4. 4 不倒翁
  5. 5 天朝上国的迷梦(中)
  6. 6 寂静证词
  7. 7 差一点儿少女
  8. 8 形婚记