瑜伽食谱

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金海豚营养美食课题组 / 中国人口出版社 / 71页 / 平装(无盘) / 18.00元 / 2004-6-1

瑜伽食谱的内容简介

瑜伽并不是要求练习者一定达到某种程度才来练习,而是在体会以所能感觉到的舒服的最大限度去慢慢去适应。瑜伽饮食也是遵循着这一原则,呈现给读者一个新新的健康纯净的饮食方式。本书不仅适用于瑜伽爱好者阅读,对于因营养不均衡导致的肥胖者,崇尚健康生活方式的追随者亦是最佳的选择。

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