漂亮·瑜伽

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堂娜 / / 104页 / 简裝本 / 36.00元 / 2004-5

漂亮·瑜伽的内容简介

《漂亮·瑜伽》内容简介:瑜伽向来是好莱坞女星常葆青春美丽的秘诀,麦当娜、葛妮丝派特洛,珍妮佛罗培兹等都是瑜伽的忠实信徒。 不但能让体态窈窕优雅,养生健身,更能让身心灵恢复平衡,就是这一些优点,使它热潮席卷全球不坠,成为今日时尚女性最热衷的运动。
永远的知性美女堂娜,在美国深入的研究YOGA,取得执照,之后,她结合了勤练十余年的动禅,有氧与腹式呼吸法,融合成漂亮YOGA。堂娜脱去瑜伽神秘而复杂的宗教衣衫,强调简易,与生活实际融合,引领大家随时体验瑜伽带来的平和,喜悦与美丽。

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