中华传统健身功精粹

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陈占奎 / 金盾出版社 / 195页 / 平装 / 9.90元 / 1998-02

中华传统健身功精粹的内容简介

内容提要
中华传统健身功历史悠久,内容十分丰富。作者根据多年的实践经
验,以易学易练、优美大方、群众欢迎为原则,提炼介绍了中华传统健身
功中最具代表性的五种功法:五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳和通背甩
臂功。本书文字通顺,重点突出,要领简明,易懂好学,每一动作均有示
范图解,很适合于健身功爱好者学习和提高技艺水平,也可供有关的教
学工作者阅读参考。

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