对付看不见的老虎

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厄尔·希普 / 赵霞 / 李文道 / 新华出版社 / 146页 / 平装 / 19.80 / 2004-09

对付看不见的老虎的内容简介

此书,是美国青少年心理健康教育的经典读物。其内容轻松易懂,方法简单可行,特别适合青少年自己阅读。本书能帮助青少年了解心理压力是如何产生的,判断什么是无效的减压办法,什么是有效的减压办法,并学习一些实用的技能来保护自己远离心理危机。
作为保护青少年心理健康、防范心理危机的优秀读物,此书得到美国国家心理健康协会的高度评价,并被推荐给全美青少年和他们的父母。

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