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禅者的修行，过程往往是常人所无法理解的。禅心一念之间，正是一波才动、万波相随的场面，生活的智慧与终极的关怀由此而豁然开朗。
这本书的素材取自有“禅宗第一书”之称的《碧岩录》，详细记载了古往今来的高僧大德们应对身边种种问题时璀璨的“一念”。那些智慧虽然是我们常人无法企及的，却也能够帮助我们对生活做出另一种的思考，对我们所谓的“常识”得出另一样的结论。