禅保健法

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/ 中国青年出版社 / 129页 / 平装 / 5.60 / 1997-03

禅保健法的内容简介

本书浅显明了地介绍禅的健康法,即丹田呼吸法。全书
共分七章,从各个方面阐述禅的丹田呼吸法的机理、保健作
用与锻炼方法。看似深奥玄妙,实际简单易学,人人可以很快
掌握,并能收到明显效果:不仅可以排除杂念,改善情绪,提
高疾病自愈的潜能,而且创造出坚强的精神力量,达到新的
精神境界,促进健康长寿。本书配有多幅插图,读者在图文并
茂的轻松阅读中,必有所悟,必有所得。

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