跟专家练台球

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唐建军 / 北京体育大学出版社 / 228页 / 平装(无盘) / 16.00 / 1998-8-1

跟专家练台球的内容简介

体育是一门科学,凡对身心有益的动作,都有一定规律,按规律锻炼,会收事半功倍之效,且不出意外;逆规律而动,不仅事倍功半,亦会带来伤害,事与愿违。这套丛书的《距专家练》,就是让你从专家那里得到科学的运动处方和练习要领,按规律锻炼,使身心得到健康,体质不继增强。
体育是一种社会活动,一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育,也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的,只有在一个和谐的群体中活动,人才会获得身心健康,正常发展。

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