快速纤体瑜伽50法

评分人数不足

宋奎成 / 韩玉平 / 贵州人民出版社 / 120页 / 平装 / 32.00 / 2004-05

快速纤体瑜伽50法的内容简介

名家名作:世界顶级专家创作,韩国瑜伽教练演示,50个功效卓著的减肥塑身瑜伽动作。
针对性强:针对身体不同肥胖部位,强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸,想瘦哪就瘦哪!
适应面广:无论你是水肿型,还是单纯性肥胖,无论你是脂肪型,还是肌肉型,无论你的身材是苹果型还是洋梨型,只要坚持练习,这50种姿势都可以把你塑成健美苗条的现代丽人。
轻松坚持:成套而繁琐动作让你觉得没有信心也无法挤出时间坚持下去。本书动作简单,一个姿势一种目的,随时随地抽出五分钟,你就能轻轻松松达到目标。
快速实用:操作简便,随时做,随时减,从早瘦到晚!

查看更多豆瓣高分好书

喜欢快速纤体瑜伽50法的人也喜欢

了解更多图书信息

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端