生机饮食健康指南

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韩百草 / 上海书店出版社 / 120页 / 平装 / 18.00元 / 2004-10

生机饮食健康指南的内容简介

生机饮食之所以成为现代人养生的不二法门,是由于其健康均衡的饮食方式,能真正提供给人体完全的营养元素,能有效排除体内毒素,避免各种疾病的入侵。
如今的人类社会物质丰富、科技发达、食物充足,远离饥荒之苦,照理应该活得更健康、快乐才对。可是事实并非如此。人们几乎是活在毒害的世界里:空气、水、食物、日常用品,几乎没有一样不被污染,没有一样不含毒素。这些毒素进入体内,日久就衍生出许多病变,包括各种慢性疾病及癌症。而在精神方面,各种张力又引发了忧郁、紧张、消极、愤怒、仇恨、暴力、伤害等“心毒”。这些毒素内外夹击,使得我们的身体受到各种各样的伤害。因此,想要获得真正的健康,必须从身、心两个要素人手。生机饮食健康指南正是帮助我们开启健康的钥匙!

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