神奇的大脑保健操
2012-4出版
简介

《神奇的大脑保健操!防止大脑老龄化的系统训练指南》大脑老龄化很简单却很不一般:人们不会因为变老而思维不再敏捷!《神奇的大脑保健操!防止大脑老龄化的系统训练指南》揭开了大脑老龄化的奥秘,鼓励高龄人群时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的最新发现为基础,告诉读者如何发挥大脑的最大潜能来度过人生最后三分之一的时间。《全盛时期》详细解析了高龄人群的大脑机能及它们独特的能量,同时提出了保持和优化高龄人大脑机能的实用建议。这本书可以帮助你:—提高注意力;—开发想象力和创造力;—提高活力和体力;—有效调控压力;—获得乐观成熟心态的启发。