完美塑身

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潘桦 / 佩特拉·奥托 / 上海文化出版社 / 107页 / BBC书籍 / 30.00元 / 2001-9

完美塑身的内容简介

《完美塑身》针对人体的每一个问题区——腹臀腿,教给你符合解剖学原理、易学易记而又效果显著的塑身练习。每一组练习都告诉你开始位置及相关注意事项,并附有清晰的示意图,同时标出达到不同锻炼效果所需的不同重复次数。
《完美塑身》还介绍了不同的腹臀腿混合练习计划,无论是初学者还是已入门者,都能找到适合自己的练习方法。
想拥有一副完美的身材吗?
照《完美塑身》教你的去做,效果几星期后就能立午见影:你会拥有完美的身材、旺盛的精力、舒适的身心。

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