心灵处方

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沃尔夫 / 赖升禄 / 中央编译出版社 / 181页 / 平装 / 16.00元 / 2003-02

心灵处方的内容简介

《心灵处方》主要围绕着生活中的各种心理问题,作者通过大量的实例,阐述了情感ABC理论的基本思想:人的思维决定了人的情感,心理问题源于人的消极思想。作者认为生活中大部分的心理问题都可以用“情感ABC”理论来解释清楚,病人可以在心理医生的指导下,依靠心理自助方法自己解决心理问题。作者着重分析了自卑、恐惧、内疚、抑郁、两性关系和忌妒等常见的心理问题,引导读者分析自己的心理问题,并逐步解决掉它们,建立健康的思维模式。

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