享受宁静――雅青静坐心理学

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贺伦 / 于晓星 / 文化艺术出版社 / 121页 / 平装 / 8.80 / 1998-11

享受宁静――雅青静坐心理学的内容简介

本书是雅肯静坐的基本介绍,描述这个方法及其效果。每一章节强调不同的效果,如身心的松弛和精力的提高、个性的发展和行为的改变、健康的改善和与人生安谧的潜流重新接触。

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