善待健康

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詹正嵩 / 军事医学科学出版社 / 670页 / 平装 / 30.00元 / 2000-01

善待健康的内容简介

内容简介
本书是综合1993~1999年间中、英、德、日文600多篇
书、报、刊资料基础上写成的,分5篇16章介绍身心健康现代
标准,人体必需的7种营养素及其人均日需要量的最新建议;
中、美等7国和地区新版居民膳食指南内容及对比分析,有利
健康的中外居民饮食组成比较,合理饮食营养组配方法;健身
防病降脂益寿食物和中医药疗食疗组方;茶叶,尤其是中国名
茶开化龙顶的主要成分,及对人体健身益寿作用;各种酒的主
要组成及其适量饮酒对人体好处和过量饮酒的坏处;不良生
活方式引起疾病(肥胖、糖尿病、癌症、心脑血管疾病)的最新
诊断标准和防治方法;夫妻如何善待性与爱、性生活和谐的好
处和保持良好性功能的方法,以及如何实现老年益寿等。
本书内容具有新颖性、科学性、实用性和可操作性。希望
了解如何合理饮食营养、维持夫妻生活幸福美满、适度运动健
身方法,达到健康长寿的人们,读此书可熟悉20世纪末此领
域国内外研究最新成就。参照实践,为您添寿。

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