家庭实用健美方法手册

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周范林 / 中国盲文出版社 / 243页 / 平装 / 11.20 / 2000-4

家庭实用健美方法手册的内容简介

为了进一步推动健美运动在我国健康地发展,使人们了解和掌握有关健美运动的方法,让人们生活得更健康美好,编者吸取了国内外有关健美方面著作中的精华,编写了这本独具特色的书。本书共分健美体操篇、运动健美篇、日常健美篇、减肥按摩篇和形体矫正篇等五个部分,是健美运动入门的指导读物,适合家庭、学校、机关等各个阶层的人士阅读。

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