生活方式与肥胖病

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张秋臻 / 上海中医药大学出版社 / 135页 / 平装 / 7.00 / 2000-01

生活方式与肥胖病的内容简介

本书告诉读者,肥胖作为一种疾病是可以通过改变生活方式,特别是通过改变饮食习惯而预防的。肥胖还是许多非传染疾病的主要原因,包括糖尿病(Ⅱ型糖尿病——非胰岛素依赖性型)、冠心病和脑卒中。肥胖也有可能增加几种癌症、胆囊疾病、肌肉骨关节疾病以及呼吸系统疾病的发病。
本书阐述了生活方式与肥胖病的关系,阐述了如何通过合理膳食、科学运动、中医学治疗以及其他等等疗法,达到既能减肥,又无痉的目的。本书系统详实地介绍了肥胖病因和各种行之有效的减肥方法,有许多是鲜为人知的科学方法,如补钙减肥、“时间差”与减肥、“收缩包扎”与减肥、电脑与减肥等等。可供各种年龄、具有初中文化水平以上的肥胖者阅读。

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