健康食补

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秦一洲 / 广西科学技术出版社 / 160页 / 平装 / 6.50元 / 1999-10

健康食补的内容简介

本书是《家庭保健食谱》系列之《健康食补》,内容有:日常进行食补毋须采用较大量补药、食补即为日常饮食·要戒不良饮食习惯、患感冒发烧及月经来源不宜进补、体质与年龄不同的人进补方式也不同、冬令进补·容易被人体吸收及贮藏、冬季进行补以补肾健身增强体质为主、体质虚弱患慢性病者应在春季进补、秋天干燥容易伤及肺脏·导致阴虚、腐坏变质的食物不能治病·反而对身体有害等。

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