犯不着生气

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海德维希·克尔奈 / 柴方国 / 中央编译出版社 / 192页 / 精装 / 11.50 / 1997-11

犯不着生气的内容简介

您想采取对策克服自己的恼火吗?本书将向您介绍一种战略,告诉您怎样逐步地消除恼火。一般说来,恼火并没有错。有些时候,发泄不满情绪、放弃保持风度的做法是理所应当的;还有些时候,表示恼火甚至是我们的义务。恼火可以使我们活跃起来,促使我们在必要时采取行动,履行自己的义务,表现出自己的勇气、创造性和能力。

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