燃烧脂肪

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潘桦 / 凡纳·塔海姆 / 莫尼卡·卡特娜 / 上海文化出版社 / 105页 / 精装 / 30.00元 / 2001-9

燃烧脂肪的内容简介

《燃烧脂肪》将告诉你,如何真正地去脂,如何能够保持苗条的身材,又不必受挨饿之苦。你应该吃饭,但要注意正确的饮食,并且要进行针对性的练习。控制饮食,以及相应的体育运动是成功去脂的关键。重要的是,要找到个人的平衡点,减肥要符合个人的承受能力,而不应该适得其反。这样一来,你不仅能够拥有一副苗条的身材,更能够变得健康和乐观。

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