中国益寿食谱
科学技术文献出版社 / 2002-08出版
简介

本书首先介绍了长寿的机理、饮食与寿命的关系,然后从调补阴阳、补益气血、强健脾胃、健肺、护肝利胆、健脑、助眠、聪耳明目、通便利尿、降脂降压、降糖减肥防癌抗癌等方面详细表述了多种益寿食谱。每一食谱按原料、制法、功效、用法、应用等编写。内容丰富,资料翔实,结构合理,具有突出的科学性和实用性,是广大读者益寿延年的良师益友。

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