现代女性应该注意的100个健康细节

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海卉 / 哈尔滨出版社 / 305页 / 平装 / 23.80 / 2004-12

现代女性应该注意的100个健康细节的内容简介

在这个“她”世纪里,衡量现代女性的标准,不再是一张脸定全局的概念,越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是,辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的,惟有一样是不可以的,那就是健康。
上帝在造女人的时候,并没有对女人的施予偏爱,所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓,但在与男人的身体对比上,却并无任何优势可言,因此,女人更没什么理由不珍惜自己的身体。
与那些必须要做的事相比,健康细节最容易被忽略。健康像一个魔咒,如果按它所说的去做,注意健康的每一个细节,你就会得到幸福和快乐;而当你不按它行事时,小心,它坏的一面就会在你的身上应验了。 平日里,面对生活和工作的双重压力,女人们告诉自己:“再坚持一下。”然而,总有一天,身体会背叛心灵,痛苦会惩罚每一位忽略健康的女性。
曾经有过这一个比喻,虽然已经不新鲜了,不过说来还是蛮有道理的:“把事业、爱情、金钱比喻成个性、十位、百位的那个‘0’,而健康就是最前面的那个‘1’,如果没有这个‘1’,那么再多的‘0’也是没有意义的。”
那就请从今天开始, 改变昔日那结损害健康的行径吧!记住,好的开始是成功的一半。不要被惰性所控制,把养成习惯的那一段日子坚持过去,追求健康便会成为生活的一部分,就像吃饭和睡觉一样自然简单。
女人的,必须学会爱自己。不爱自己,又何谈爱人呢?

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