老年人健身锻炼法

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相建华 / 金盾出版社 / 150页 / 平装 / 5.50 / 1999-09

老年人健身锻炼法的内容简介

内 容 提 要
本书从健康长寿的角度,结合我国老年人的身心特点、兴趣和爱
好,系统地介绍了老年人健身锻炼的基本知识、锻炼方法,以及老年人
常见疾病的健身锻炼和疗疾康复法等。内容丰富,通俗易懂,方法实用,
适合老年人,尤其是离、退休老年朋友阅读,也可供从事老年健身辅导
工作及医疗保健工作者参考。

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