美腿技巧/瑞丽袖珍丛书

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朱 骏 / 中国轻工业出版社 / 112页 / 精装(无盘) / 12.80 / 1999-9-1

美腿技巧/瑞丽袖珍丛书的内容简介

内容提要
本书共分两大部分。第一部分介
绍了最新腿部健美的基本法则,包括
为什么体重减轻两腿依然臃肿的原
因,关于肌肉认知的对与错,发胖的
原因分析以及消除脂肪的方法等。第
二部分介绍了塑造完美腿型的实际操
作方法,包括入浴、运动、绝食疗法
以及骨骼的健美等操作实例。全书图
文并茂,叙述详尽,通俗易懂。


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