中老年保健

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武宁生 / 童靖信 / 民主与建设出版社 / 428页 / 平装 / 21.80元 / 2005-6

中老年保健的内容简介

当中老年朋友从工作岗位上退下来后,开始了自己的“第二人生”,这是生活历程中的一个重大转折。岁月无情,此时,体力、智力日衰。生活节奏减慢,社会交往减少,心中的孤独和寂寞以及疾病的影响,困扰了许多中老年朋友的生活。为此,我们编写了《中老年保健》。
为使中老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识,增强信心,做好疾病的预防,提高生活质量,让“第二人生”更辉煌灿烂,本书从十一个方面介绍了中老年保健知识。
包括:中老年常见病防治、医药与健康、饮食与健康、运动与健康、环境与健康、心理与健康、矿物质与健康、中老年性生活与保健、嗜好与健康、家庭护理知识及化验项目对照检查等内容。
本书的特点是:
内容与中老年朋友生活的各个方面紧密联系,实用性强;符合目前国际健康的最新理念,具有较强的科学性;中考年朋友可以对照书中的内容,在生活中实际运用,具有较强的指导性和可操作性。

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