静坐修道与长生不老
静坐修道与长生不老的内容简介
本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。
静坐修道与长生不老的读书笔记(7)
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脉轮是生理学所说的神经丛
瑜伽术所说的脉轮，经过西方科学文化的洗礼，一般瑜伽家们便认为它是生理学所说的神经丛，由间脑一直到会阴各部位，分别为之定名。脉轮是否便是神经丛很难说，脉轮与...
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前言
欲望与好奇
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印度上古瑜珈术的传承
“树欲静而风不止”，心欲静而动乱愈多，所以一般初学静坐的人，往往发现自己的思虑营营，非常杂乱，甚至，比起不静坐的时候，反而更加烦燥、不安；因而更加恐慌，认...
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四象五行皆藉土，九宫八卦不离壬
P79 金元时代的中医，对健康重点的看法，约有两派：（一）以专治中宫的胃气为主。（二）以专滋养肾脏“坎水”为主。……他们原始的观念，都从阴阳八卦等抽象理念...
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《修定与参禅法要》
附：《修定与参禅法要》
P156 毗卢遮那佛七支坐法： 一、双足跏趺（俗称双盘），如果不能跏趺坐，就采用金刚坐（右脚放在左腿上），或者采用如意坐（左脚放在...
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静坐修道与长生不老的书评(3)
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初級打坐經驗談
马英豪最早打坐，是06年的時候，那時在深圳，在一個會所裡面，由兩個玩心理學的朋友牽頭，楊中凡老師教授打坐。當時感覺非常好，也很欣喜。然而，只是坐了兩次之後，楊老師就...
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老南还算有良心！
阿海书中关于很多气，精，神的概念都是强调“以后再说”，留到最后谈的时候居然蹦出个“热”，“力”，“光”来，好吧，只能说老南对西方科学很有研究，总是喜欢拿来说明中...
12 有用 -
基于本书进行静坐的交流
嘎巴贡嘎是96年读到怀师的这本书，当时上初二，随着书中所说内容的证验，打开了对于传统文化的兴趣。感谢南师。 读了这本书受益匪浅，并开始了经年累月的静坐练习，希望有共同...
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静坐修道与长生不老的短评(33)