人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”
想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？
心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？
当你和别人沟通你的感情、意图。或喜恶时，你的话语正在为你的所有物定位。当我们为愧疚感所屈服，我们就会听信自己内心严厉的良知。当我们害怕违背严厉的良知，我们...
《圣经》教导我们说：“我们爱，因为神先爱我们”。换句话说，我们之所以能够去爱，是我们先被爱了。恩典必须从外而来，才能够在我们的内心发展开来。反之亦然，如果...
界限与你的家庭----------让我最受益的就是“三人行” 就是指两个人不设法解决问题，却都找第三者。 这样不仅两个人的问题解决不了。而却...
当我们发现:把朋友维系一起的并不是我们的表现，或我们的可爱性，或他们的愧疚，或他们的义务，我们会觉胆怯。惟一让我们的朋友会继续打电话来，肯花时间和我们在一...
《圣经》教导我们复原的基本原则是：认识神以前的生活都不值得眷恋;我们必须丢弃、哀伤、完全放手，然后，神才可以爸好的东西给我们。问题是我们总是抓住一些泡影，...
卡嘉
这本书不是人人都会觉得有意思，也不是一本思想非常卓越或者写作水平相当高超的书。我想它大概不会成为一本名著，也不会流芳百世，这一点从豆瓣上的阅读人数就可以看得...
菠菜
- 你是一个什么样的人？ - 我是一个喜欢逃避责任的人。 说真的，我经常自我否定一下。我很怀疑，我有没有能力，长久地爱一个人，认真地做一件事情，在我不乐意的时候...
贺小田
其实我可以说不，其实我可以不用负责别人的渴望 这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们...
东方夜空皮皮
对于一个过度适应，“奉献感”过高的人来讲，如果他把别人的成长也以为是自己的责任，那么于己是拖累，劳累，于人也是徒劳无益的。把各人的（情感的，工作的）任务归还...
阿穆
今天介绍的这本书叫做《过犹不及》。本书讲述了如何建立自己的心理界线，过一个自己说了算的人生。 本书的作者是两位临床心理学家，亨利‧克劳德和约翰‧汤森德，他...
